换季时咳嗽的人明显增多，但原因并不相同。处理方式差别很大，先分清是哪一类，比急着用药更重要。
三类常见原因
病毒感染多伴咽痛、鼻塞、低热，一周左右自限；过敏多为阵发性干咳、打喷嚏、眼痒，与环境明显相关；空气干燥或粉尘刺激则在特定场合加重，离开环境即缓解。
先看时间线
超过八周属于慢性咳嗽，需要系统评估。过敏引起的咳嗽常在清晨和夜间加重，与接触花粉、尘螨、宠物毛发的时间吻合。
需要尽快就医的信号
呼吸困难或喘息、持续高热不退、咳血、胸痛、体重明显下降、夜间无法平卧入睡。出现上述任一项，不建议继续自行观察。
家庭护理能做什么
保持室内湿度在四到六成，定期清洗床品，减少尘螨。花粉季外出归来及时洗脸漱口，早晚高峰减少开窗。饮水与休息比止咳药更基础。
关于用药
止咳药只能缓解症状，抗过敏药需按疗程服用，抗生素对病毒感染无效。用药前阅读说明，慢病人群和孕妇先咨询医生或药师。
孩子与老人
儿童表达能力有限，出现精神差、拒食、呼吸急促要及时就诊。老年人症状常不典型，基础病控制不佳时更应早评估。
判断咳嗽要不要紧，看的不是咳了几声，而是它改变了多少日常生活。